如何選擇適合我的眼鏡鏡片？

護眼2祕訣：不要長時間近距離用眼．多戶外活動

➤　傳統單一度數老花眼鏡

我是退休的人或自營者，平常可以看清楚遠的事物，看近的反而不清楚或容易疲勞那您可能是老花，需要一隻傳統單一度數老花眼鏡了(這個必須隨身攜帶)

➤　辦公室多焦眼鏡或中近多焦點鏡片

我是上班族，開車、騎車、走路都不需要戴眼鏡，也不想平常戴，但看書或使用3C產品或有時要鐘距離開會，以上會容易疲勞或模糊，那您可能需要辦公室多焦眼鏡或中近多焦點鏡片。

➤　一般多焦點(看遠看近)

我是近視或高度近視40歲超過，沒有配戴眼鏡時距離15公分以內的東西才看得清楚，戴眼鏡看近需要把東西拿遠才看得到，您可以使用一般多焦點(看遠看近)。

金首眼鏡教教你五招疏緩用眼疲勞

1眨眼．2縮短用眼時間．3毛巾熱敷．4按摩．5戶外活動

➤　舒壓鏡片或3C專屬多焦鏡片

我是不到35歲年輕人，3C重度族群，每天幾乎8~10小時都要盯著電腦螢幕，下班休息還會繼續使用手機，可以使用舒壓鏡片或3C專屬多焦鏡片，讓眼鏡幫您一整天看近減緩壓力。

➤　舒壓多焦鏡片

我是隱形眼鏡族，每天配戴隱形眼鏡7~10小時，在拔掉隱形眼鏡配戴眼鏡後會有短暫的暈眩(對不到焦)，建議您可以使用專屬隱形眼鏡度數或隱形眼鏡舒壓鏡片，讓下班的您可以眼睛得到舒緩又清楚。

➤　駕車型多焦鏡片

常常夜間開車、騎車，度數已經準確矯正，但還是會有小眩光，有時感覺不太能夠判斷距離，建議您可以使用駕車型多焦鏡片，同時處理夜間視力還兼顧看遠看近。

➤　國中、國小學生

每一年度數都會增加50~100度，因為學生使用上不侷限在看黑板，同時也會使用3C產品。解決方法有二，方法1:同時配一隻看遠的一隻看近的，看黑板使用看 遠的，看書、3C產品使用看近的。方法2:配專屬的兒童控制度數鏡片，一隻眼鏡可同時看遠看近，有點散瞳者會畏光還可變色成太陽眼鏡，讓寶貝們有充分保護。